Thomas
Stress! Oh je… Kennen wir alle und Nathalie und ich sprechen heute darüber was wir machen und wie wir damit umgehen. Was sind die greifbaren Stress Momente? Wie gehen wir damit um? Was kannst Du aktiv tun um sofort für Entspannung zu sorgen. Was zieht Kraft? Was lässt unsere Energie schwinden? Wie finden wir am … Mehr lesen
Entscheide doch einfach selber, wie Du Deine Zeit nutzen möchtest. Es gibt doch nichts Besseres als das zu tun, was man liebt, oder? Auch im Job ist es die Königsdisziplin mit Freude jede einzelne Minute zu verbringen. Wie erreichen wir das? Wie erreichen wir den Zustand, dass wir nicht mehr sehnsüchtig auf den nächsten Urlaub … Mehr lesen
Endlich wieder Montag! Ein neuer Start in die Woche, eine neuer Impuls den Blick zu justieren. Wünschen wir uns nicht alle eine Kommunikation die wir als gewaltfrei bezeichnen können? Mit den Kindern, dem Partner, der Kollegin, Schwiegermutter? Was ist Gewallt in der Kommunikation und wie können wir es schaffen gewaltfrei zu werden? Darüber spreche ich … Mehr lesen
Endlich wieder Montag! Ein neuer Start in die Woche, eine neuer Impuls den Blick zu justieren. Nathalie und ich sitzen hier wieder im Lande und begrüßen Euch zum Start in die neue Woche. Eine Frage kommt immer wieder auf uns zu. „Wie schaffe ich es mit mir alleine zu sein?“ Das ist so eine wundervolle … Mehr lesen
Endlich wieder Montag! Ein neuer Start in die Woche, eine neuer Impuls den Blick zu justieren. Was ist es schön sich im Drama zu verfangen und sich so richtig darin zu baden. Die Szenen noch mal richtig ausschmücken, den Schuldigen finden und sich immer wieder bestätigen, wie schlimm alles ist. NO MORE DRAMA! Darüber sprechen … Mehr lesen
Heute krame ich mal ganz tief in die Erfahrungskiste und teile mit Euch einen wichtigen Teil meiner Vita. Ich möchte Euch von einem ganz großem Geschenk berichten. Einem Geschenk, von dem ich nur 30 Jahre nicht wusste, dass es Eines ist. Es hat viel damit zu tun, was wir in unserer Kindheit und Jugend für … Mehr lesen
Endlich wieder Montag! Heute spreche ich mit Nathalie über Wut! Wie erleben wir Wut und wie äußern wir Wut. Gerade im Familienurlaub kommt sie bei mir besonders gerne hoch. Wir sind in unserem Sommerhaus an der Kroatischen Küste und mit 11 Leuten kann es schon mal zu den einen oder andern Wutäußerungen kommen. Wie gehen … Mehr lesen
Nun haben wir so viel über das Ego gesprochen. Über die innere Stimme, die den ganzen Tag irgendetwas quakt und immer ganz genau weiß, wie es gehen soll, immer eine Meinung hat und den Kurs bestimme will. Und ja auch bestimmt. Wenn wir uns klar machen, dass wir ferngesteuert sind von unseren eigenen Programmierungen, kann … Mehr lesen
Nathalie ist wieder mit an Bord und ich freue mich so sehr ein so wichtiges Thema mit ihr zu besprechen. Wir beleuchten den Stress, den man sich unweigerlich macht und wie wir es erreichen können, dass es wirklich die schönste Zeit im Jahr wird. Hört rein auch wenn ihr gerade nicht im Urlaub seid, es … Mehr lesen
Heute sprechen wir über Konflikte und was für ein Geschenk dahinter steckt. Eine große Motivation für den Montag wie ich finde. Hol Dir die drei Schritte wie Du mit jedem Konflikt umgehen kannst. Einen guten Start in die neue Woche wünsche ich Dir von Herzen Deine Prinzessin