Podcast - Endlich wieder Montag

10 Kilo bis zum Sommer!

Interview spezial mit Anna Maynert! Heute spreche ich mit der wundervollen Anna Maynert über mein Lieblingsthema. Mit Anna habe ich eine ganz besondere Verbindung und bei uns treffen viele Themen aufeinander, die wir aus dem Herzen bewegen.Anna ist Autorin, Bloggerin und Podcasterin mit dem Schwerpunkt -vegan lebende Familien-Anna ist zudem Ernährungswissenschaftlerin, Ernährungscoach und Yoga Lehrerin.Wie … Mehr lesen

10 kilo bis zum sommer

Heute spreche ich mit Nathalie im Freundinnen Podcast über unser Lieblingsthema, dem Abnehmen!Die Saison hat begonnen und die Chalange startet auf allen Ebenen. Wer schafft es noch die lästigen Kilos bis zum Sommer abzunehmen? Mal ehrlich, ist es so erstrebenswert das zu schaffen? Warum eigentlich und wenn wir es doch so sehr wollen, warum klappt … Mehr lesen

Teil 46 – Wer bin ich?

Ich grüße euch heute aus München. Ich besuche hier eine Weiterbildung zur Identitätsorientierten Psychotraumatherapie. Sehr spannend und bewegt mich sehr. Heute stelle ich mir die Frage, wer bin ich. Eigentlich eine ganz einfache Frage auf den ersten Blick. Es lohnt sich die einmal zu bewegen. Und gerade zum Wochenstart, ein ganz wunderbarer Impuls.Hört einmal rein, … Mehr lesen

Teil 45 – Fasten

Heute ist Rosenmontag. Karneval und Fastnacht! Ab Mittwoch beginnt die Fastenzeit und wir stellen uns heute mal die Frage, warum eigentlich gefastet wird und was es mit uns macht.  Fasten reinigt Körper aber auch Geist. Hast Du schon mal gefastet? Es lohnt sich so etwas von und es passieren Dinge im Körper, die gar nicht … Mehr lesen

teil 42 – Fühlst Du Dich manchmal als Opfer der Welt?

Einen wunderbaren Montag meine lieben „Endlich wieder Montag“ Lauscher…. Na, Opfer oder nicht? Ich hatte gerade letzte Woche noch mal ein wirklich krasses Erlebnis. Der Satz „Ich bin nicht das Opfer der Welt, die ich sehe“ hat mich echt noch mal justiert. Im Unterbewussten rum gekramt, ist es an die Oberfläche gekommen und ich bin … Mehr lesen